Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
881 kcal
|
Fedt: 29,83g | Prot.: 61,11g | Kulhyd.: 87,63g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Хлеб, Соболев Сыр Сыр Раклет, Огурец (с Кожурой). Frokost: Пирожок с Капустой, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Банан, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Aftensmad: Хлеб. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
@nekoruka's Vægt Historie
|