Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
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47,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
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1211 kcal
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Fedt: 28,00g | Prot.: 101,79g | Kulhyd.: 143,63g.
Morgenmad: Edeka Bio Sojadrink Natur. Frokost: Larsen Fjord Muscheln Tomate, Rote Paprika, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Bautz'ner Gewürzgurken, Beste Ernte Spargelabschnitte, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Grüne Paprika, Champignons Frisch, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mere..
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stabil vægt
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