Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
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3056 kcal
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Fedt: 100,33g | Prot.: 271,57g | Kulhyd.: 256,23g.
Morgenmad: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Petto di Pollo Cotto, Patate (Polpa e Buccia), Pane Bianco, Salame di Cioccolato. Frokost: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Mela, Aringa Fresca. Aftensmad: Granarolo Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Cipolle Rosse, Patate (Polpa e Buccia), Petto di Pollo Cotto. Snacks/Andet: Granarolo Latte di Soia Bio, Isostad High Protein 30%. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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