Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
1583 kcal
|
Fedt: 73,11g | Prot.: 81,13g | Kulhyd.: 149,03g.
Morgenmad: Pågen Lingongrova (36g), Philadelphia Light, ICA Laktosfri Lättmjölk, AXA Havregryn, Green Choice Peanut Butter Creamy, Kaffe med Mjölk. Frokost: Ost och Skinksmörgås. Aftensmad: Max Max Original Hamburgare. Snacks/Andet: Barebells Double Bite Caramel Crisp. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|