Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
1072 kcal
|
Fedt: 46,22g | Prot.: 59,24g | Kulhyd.: 102,71g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Огурец (без Кожуры), Рускон Тефтели из Говядины . Frokost: Ого Отруби Ржаные, Грабли Суп-Пюре Грибной-Сливки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Aftensmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina85lisenko's Vægt Historie
|