Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
1596 kcal
|
Fedt: 58,59g | Prot.: 120,38g | Kulhyd.: 150,18g.
Morgenmad: Almased Almased mit Wasser, Espresso. Frokost: Almased Almased mit Milch . Snacks/Andet: Süßes Brötchen, Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g), Power System Protein Deluxe Hazelnut Nougat, Rossmann Eiweiß Riegel. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isabelmenge82's Vægt Historie
|