Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 71,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
738 kcal
|
Fedt: 28,95g | Prot.: 57,72g | Kulhyd.: 68,49g.
Morgenmad: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Творог Мягкий 4,5%, Яйцо. Frokost: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог 5%. Aftensmad: Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Andet: Молоко Нашей Дойки Кефир 3,2-4%, Морковь. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|