Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
1889 kcal
|
Fedt: 54,05g | Prot.: 127,52g | Kulhyd.: 214,62g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kellogg's Corn Flakes. Frokost: Rührei, Brunch Paprika Peperoni, Edeka Dinkelbrötchen , Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten. Aftensmad: Thunfisch in Öl (Konserviert), Couscous. Snacks/Andet: Power System Crunchy Bar Vanille, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Haselnuss. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|