Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2022
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2022:
|
1371 kcal
|
Fedt: 46,96g | Prot.: 84,11g | Kulhyd.: 152,95g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Crepioca simples. Frokost: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa, Arroz Branco (Cozido), Maçã. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Lacta Amandita (2), Danone Yopro 15G High Protein Morango. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larissas.rocha's Vægt Historie
|