|
Auf ein neues 😅
|
83 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
1301 kcal
|
Fedt: 55,82g | Prot.: 65,66g | Kulhyd.: 124,28g.
Morgenmad: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft), DM Bio Hafermilch, Oatsome Benjamin Blaubeer. Aftensmad: Dürüm Döner. Snacks/Andet: Etorki Käse, Haferkekse, Kewpie Mayonnaise, Gekochtes Ei. mere..
|
|
2112 kcal
|
Motion:
Kurzprogramm - 1 time og 2 minutter, Hvile - 16 timer og 58 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
altesWeib's Vægt Historie
|