Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 67,4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
1016 kcal
|
Fedt: 32,19g | Prot.: 39,79g | Kulhyd.: 144,75g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Lauch, Mais, Knoblauch, Lidl Rinderhackfleisch, Reis-fit Basmati, Aldi Rote Paprika. Snacks/Andet: Zwetschgenkuchen. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|