Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
1145 kcal
|
Fedt: 76,67g | Prot.: 85,01g | Kulhyd.: 32,45g.
Morgenmad: Кето Хлеб, Голубика, Шинка, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Сыр Гауда. Aftensmad: Говядина, Оливковое Масло, Куриные Бедрышки, Брокколи. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
varenytsia_official's Vægt Historie
|