Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
1830 kcal
|
Fedt: 80,70g | Prot.: 134,24g | Kulhyd.: 136,81g.
Morgenmad: عسل ابيض عسل, Heinz Ketchup, بيضة مسلوقة, Juhayna Lactose Free, الشوفان. Frokost: لحم البقر المفروم, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, لحم البقر المفروم, Heinz Ketchup. Snacks/Andet: MUSCLEADD ISO ADD, Rich Bake خبز توست بالردة, Nutella chocolate. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abd-elrahman Elkady's Vægt Historie
|