Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
1871 kcal
|
Fedt: 98,24g | Prot.: 78,17g | Kulhyd.: 175,68g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсиновый Джем, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Банан. Frokost: Яблоко, Хлеб Черный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Молоком. Aftensmad: Лента Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Аджика, Иня Теша Кеты Холодного Копчения, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Жареный Картофель. Snacks/Andet: Сыр Российский, Иня Теша Кеты Холодного Копчения, Колбаса Варено-Копченая. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|