Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
47,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
1485 kcal
|
Fedt: 52,11g | Prot.: 108,90g | Kulhyd.: 155,52g.
Morgenmad: Финики, Тыква с яблоком и изюмом, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Frokost: Суфле яблочное, Квашеная Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Печеночные Котлеты. Aftensmad: Бланманже молочно-бананово-шоколадное, Сойка Тофу Копченый, Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Груша запеченая с ванильной рикоттой, Сушеные Яблоки, Груша. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nata-registr's Vægt Historie
|