Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
1427 kcal
|
Fedt: 73,80g | Prot.: 80,26g | Kulhyd.: 126,56g.
Morgenmad: 남양 맛있는우유GT고소한락토프리. Frokost: 남양 맛있는우유GT고소한락토프리, 하이트 제로, 마니커 블랙페퍼 닭가슴살, 군고구마. Aftensmad: 계란 노른자, 계란찜, 참기름, 육회, 노각무침, 당근볶음, 비비드키친 저칼로리 비빔장, 상추, 현미밥, 베리필드 컬리플라워 라이스. Snacks/Andet: 망개떡, 남양 맛있는 두유 GT 담백한 맛, 하이트 제로. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|