Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
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88,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
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3125 kcal
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Fedt: 170,28g | Prot.: 113,21g | Kulhyd.: 272,57g.
Morgenmad: Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Coeur de Lion Coulommiers Extra Crémeux, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Cake au Chocolat. Frokost: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Les Crudettes Batavia. Aftensmad: Oeuf, Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Carrefour Pâte Feuilletée , Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Allumettes Fumées . Snacks/Andet: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Petit Wrap , McDonald's Very Parfait. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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julie7791's Vægt Historie
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