Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
1802 kcal
|
Fedt: 32,44g | Prot.: 112,72g | Kulhyd.: 261,17g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья. Frokost: Polar Треугольники Тресковые, Зеленая Линия Булгур с Киноа. Aftensmad: Фортуна Тунец Кусочками в Масле, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Искренне Ваш Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|