Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
1220 kcal
|
Fedt: 35,39g | Prot.: 105,30g | Kulhyd.: 66,31g.
Morgenmad: Кофе, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Frokost: Epica Йогурт Натуральный 6%, Куриная Грудка на Гриле, Плов из Булгура со Свининой. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сальчичон, Шампанское. Snacks/Andet: Мёд, Кофе. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selenka43's Vægt Historie
|