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Guten Morgen zusammen. Da ist dann der Rest vom Geburtstagskuchen dran schuld. Ich nicht. Auf keinen Fall🙈🙈🙈.
Wie dem auch sei es war jedenfalls lecker, mit sooooooooo viel Schoki dran und drin und drüber und drunter und drauf und überhaupt 😀😀.
Jetzt zurück zur Normalität und wieder rin bisschen vernünftig essen. Gähn.
Euch allen wünsche ich einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf bitte 🇺🇦👍
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78,1 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
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2427 kcal
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Fedt: 85,99g | Prot.: 117,54g | Kulhyd.: 292,59g.
Morgenmad: Bonifaz Chili, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Buko Balance, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Géramont Weichkäse. Frokost: Pizza Thunfisch. Aftensmad: Tortellini Auflauf. Snacks/Andet: Haribo Pico-Balla. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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