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Yeeeay erste Hürde geschafft und minus 6kg seit 1.9 😊💕🥰
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79,9 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
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1451 kcal
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Fedt: 81,98g | Prot.: 46,19g | Kulhyd.: 129,64g.
Morgenmad: Milram Jung-Milder Benjamin, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen, Ja! Milch 3,5%. Frokost: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Vitalis Knusper Plus Double Chocolate, Ja! Sahnesteif, Ja! Vanillinzucker, Ja! Speisequark 40%. Aftensmad: Kinder Schokolade, Erdbeeren, Milram Jung-Milder Benjamin, Ja! Kochschinken. Snacks/Andet: hanuta Hanuta Minis. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
19 okt 22 af medlem: ines-h
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19 okt 22 af medlem: wuschel_75
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19 okt 22 af medlem: Ma-rena
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Ganz schön viel für 1,5 Monate
19 okt 22 af medlem: leysem
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Bin ja gerade erst wieder gestartet und am Anfang geht es meistens schneller 😊 sind unter 1kg die Woche. Bewege mich viel mehr wie vorher.
20 okt 22 af medlem: Ma-rena
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