Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
1135 kcal
|
Fedt: 65,48g | Prot.: 54,48g | Kulhyd.: 82,79g.
Morgenmad: Сыр Бри, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Шоколадный кекс. Frokost: Roshen Конфеты Рачки, Плов с мясом, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andet: Премія Фундук Смажений, Орехи Кешью. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|