Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
1022 kcal
|
Fedt: 46,72g | Prot.: 52,34g | Kulhyd.: 107,06g.
Morgenmad: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Frokost: Santan, Ikan Panggang, Nasi Putih, Tempe Rebus, Tahu. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
genthajagad's Vægt Historie
|