Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
2089 kcal
|
Fedt: 89,05g | Prot.: 65,97g | Kulhyd.: 266,64g.
Frokost: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Кремом, Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Помидоры, Хурма, Рис Вареный. Aftensmad: Кофе с Молоком, Сахар, Виноград Дамские Пальчики, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Салат Оливье. Snacks/Andet: Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|