Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
841 kcal
|
Fedt: 32,83g | Prot.: 35,47g | Kulhyd.: 102,53g.
Morgenmad: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Bacem, Telur Dadar, Tumis Buncis, Nasi Putih. Frokost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi. Aftensmad: Buncis, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Semangka. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mandonurhikmah4's Vægt Historie
|