Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
1581 kcal
|
Fedt: 39,10g | Prot.: 144,16g | Kulhyd.: 146,03g.
Morgenmad: Білоцерківський Творог 5%, Галичина Кефир 2,5%. Frokost: Верес Фасоль Красная Консервированная, Печень Куриная Жареная. Aftensmad: Капуста Белокочанная, Пшеничная Каша, Печень Куриная Жареная. Snacks/Andet: Koblevo Вино Красное Полусладкое. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franjapan's Vægt Historie
|