Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
52 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
1225 kcal
|
Fedt: 49,77g | Prot.: 69,80g | Kulhyd.: 125,98g.
Morgenmad: Пирожное, Кофе, Пирожок с Грибами. Frokost: Бублик, Яблоко. Aftensmad: Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Andet: Свиточ Чёрный Шоколад 49%, Сухой Жареный Соленый Арахис. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetagrm1's Vægt Historie
|