anisamita's Dagbog, 20 okt 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
51,5 kg Indtil videre tabt: 12,1 kg.    Stadig tilbage: 1,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
1271 kcal Fedt: 50,36g | Prot.: 59,98g | Kulhyd.: 161,83g.   Morgenmad: Telur Rebus, Super Bubur Buryam. Frokost: Sohun, Bakso Daging Sapi. Aftensmad: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Tempe Bacem. Snacks/Andet: Siantar Top Go! Potato, Frisian Flag Kompleta Rasa Vanila, Kue Ku, Meranti Bolu Gulung, Pepaya, You C1000 Vitamin Lemon. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


anisamita's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.