Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
|
1271 kcal
|
Fedt: 50,36g | Prot.: 59,98g | Kulhyd.: 161,83g.
Morgenmad: Telur Rebus, Super Bubur Buryam. Frokost: Sohun, Bakso Daging Sapi. Aftensmad: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Tempe Bacem. Snacks/Andet: Siantar Top Go! Potato, Frisian Flag Kompleta Rasa Vanila, Kue Ku, Meranti Bolu Gulung, Pepaya, You C1000 Vitamin Lemon. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisamita's Vægt Historie
|