Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 41,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
|
1148 kcal
|
Fedt: 39,61g | Prot.: 87,73g | Kulhyd.: 136,39g.
Morgenmad: Fine Life Перепелиное Яйцо, Капитан Форель Соленая, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Творог (Обезжиренный), Окей Виноград Черный , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Кофе (Растворимый). Frokost: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Перепелиное Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе (Растворимый), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Окей Минтай Филе. Aftensmad: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Томилинская Форель Слабосоленая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Кофе (Растворимый). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
юлия-малинка's Vægt Historie
|