Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
|
88 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
|
1675 kcal
|
Fedt: 69,67g | Prot.: 83,44g | Kulhyd.: 179,14g.
Morgenmad: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Миндаль, Nutberry Фундук Жареный, Грецкие Орехи, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Пшенная Каша с Тыквой. Frokost: Жареная Картошка, Пшенная Каша с Тыквой, Жареное Филе Свинины. Aftensmad: Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц , Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Свежие Новости Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Домочай Хлеб Императорский, Савушкин Активил с Бананом, Жареное Филе Свинины, Gusto Оливки Фаршированные Лимоном, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
veronika_id's Vægt Historie
|