Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
|
1396 kcal
|
Fedt: 52,04g | Prot.: 112,89g | Kulhyd.: 128,46g.
Morgenmad: Перекресток Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Kinder Maxi, Тыква, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная. Frokost: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Aftensmad: Kinder Maxi, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|