Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
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80,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
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1995 kcal
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Fedt: 64,26g | Prot.: 40,48g | Kulhyd.: 313,71g.
Morgenmad: Alpengut Schlagobers, Semmel, Jacobs 3In1. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vollmilch, Schwarztee. Aftensmad: Thurner Butterkipferl, Thurner Butterkipferl. Snacks/Andet: Rauch Juice Bar Orange. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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doris.banora's Vægt Historie
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