Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
|
1627 kcal
|
Fedt: 66,86g | Prot.: 47,09g | Kulhyd.: 221,18g.
Morgenmad: Кофе, Варенье, Сметана , Сырники. Frokost: Чай с Сахаром, Песочное Печенье, Жареный Картофель, Snickers Сникерс, Котлеты из Индейки. Snacks/Andet: Яблоко, Сухофрукты, Смешанные Орехи, Мандарины. mere..
|
|
1752 kcal
|
Motion:
Ходьба - 2 timer, Arbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|