Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
|
616 kcal
|
Fedt: 22,40g | Prot.: 17,90g | Kulhyd.: 85,93g.
Morgenmad: Профитроли, Изюм, Комо Сыр Сметанковый, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Оладьи. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|