Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
|
1767 kcal
|
Fedt: 73,29g | Prot.: 83,01g | Kulhyd.: 178,43g.
Morgenmad: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Индилайт Ветчина Мраморная, Агуша Молоко 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко. Frokost: Петрохлеб Печенье Песочное, Сахар, Щи Кислые. Aftensmad: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Картофельное Пюре, Плов со Свининой. Snacks/Andet: Ударница Зефир Шармель. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|