Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2014
|
67 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2014:
|
1827 kcal
|
Fedt: 78,80g | Prot.: 98,32g | Kulhyd.: 186,51g.
Morgenmad: Ратибор Варенье Малиновое, Сахар, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Лук. Frokost: Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко, Каравай Хлеб Столовый, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Каждый День Окунь Морской, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Сливы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 3,2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|