Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
1505 kcal
|
Fedt: 75,06g | Prot.: 108,69g | Kulhyd.: 97,26g.
Morgenmad: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Гринагро Молоко 0,5%, Окей Груша Конференс, Магнит Персик, Камчаттралфлот Печень Трески, Олива Факел Кета Слабосоленая, Лента Авокадо, Яйцо, Помидоры, Кабачок. Frokost: Блины на Молоке, Гринагро Сметана 15%, Фаршированные Перцы Валя. Aftensmad: Окей Груша Конференс, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|