Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
94 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
327 kcal
|
Fedt: 13,48g | Prot.: 20,70g | Kulhyd.: 32,11g.
Frokost: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, كفتة مشوية كفتة. Aftensmad: رمان, حليب كامل الدسم 3.25 حليب. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|