Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
1215 kcal
|
Fedt: 49,82g | Prot.: 104,12g | Kulhyd.: 66,58g.
Morgenmad: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Сырники. Frokost: Увелка Рис Басмати, Сладкий Красный Перец, Наша Птичка Куриное Филе, Морковь. Aftensmad: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Мраморный. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Coco Tropic. mere..
|
Taber 8,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|