Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
1694 kcal
|
Fedt: 52,16g | Prot.: 107,13g | Kulhyd.: 162,92g.
Morgenmad: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Twinings Thè. Frokost: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Nasello, Pasta al Pomodoro. Aftensmad: Birra Alta Gradazione, Zucchine, Patate, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Ecor Semi di Zucca Decorticati, TUC Cracker Classico. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Il Grande Puffo's Vægt Historie
|