Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
1195 kcal
|
Fedt: 25,15g | Prot.: 55,89g | Kulhyd.: 187,64g.
Morgenmad: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Махеев Горчица, Аксай Нан Чешский Рогалик. Frokost: Куриное Филе, 3 Желания Томатная Паста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сладкий Красный Перец, Султан Макароны, Морковь. Aftensmad: Простоквашино Сливки 10%, Тыква, Картофель. Snacks/Andet: SNAQ FABRIQ Milky Chocolate, Финик, Трапеза Сушки с Маком . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Инесса Ас's Vægt Historie
|