Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
2099 kcal
|
Fedt: 76,24g | Prot.: 87,85g | Kulhyd.: 143,23g.
Morgenmad: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Маври Сыр Рулет с Ореховой Начинкой. Frokost: Мистраль Гречка Отварная, Деликатеска Котлета Куриная Натуральная в Специях, Молодая Морковь, Сливочное Масло. Aftensmad: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Рот Фронт Конфета Батончик, Дары Природы Фундук . Snacks/Andet: Греческий Салат, Теремок Уха из Форели по-Фински. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|