Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
1555 kcal
|
Fedt: 51,12g | Prot.: 79,32g | Kulhyd.: 160,14g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Востряково Говядина Запеченная , Варенье, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Кофе, Мёд, Лэнд Тыква Запечёная, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Кофе, Эколь Говядина Духовая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Маки Маки Том Ям. Aftensmad: Белевские Сладости Белевская Пастила, От Мартина Семечки Отборные, Чай, Хлеб Зерновой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Ладога Настойка Перцовая, Печень Говяжья Жареная, Салат Щетка. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|