Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
878 kcal
|
Fedt: 24,70g | Prot.: 72,50g | Kulhyd.: 93,24g.
Frokost: Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Pisang, Dada Ayam, Telur, Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Andet: VECTORLABS Master Whey, Mangga. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|