Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
1686 kcal
|
Fedt: 34,68g | Prot.: 63,32g | Kulhyd.: 276,05g.
Morgenmad: Магнит Манго, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго, Кузбасский Пищекомбинат Паштет Классический, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Aftensmad: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Виноград, Сливы, Fruttobella Сорбет Манго, Новосибирская Птицефабрика Грудка Цыплёнка-Бройлера, Чай, Jump One Протеиновый Щербет, Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olg@Vladimirovn@'s Vægt Historie
|