Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
1166 kcal
|
Fedt: 26,63g | Prot.: 65,34g | Kulhyd.: 169,98g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цикорий с Молоком, Агрокомплекс Ряженка 1%, Магнит Банан. Frokost: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Aftensmad: Роскар Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Andet: Цикорий с Молоком, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina85lisenko's Vægt Historie
|