Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
964 kcal
|
Fedt: 32,33g | Prot.: 35,66g | Kulhyd.: 136,75g.
Morgenmad: Пятерочка Чиабатта . Frokost: Салат Оливье, Олония Корж Молочный, Куриные Котлеты, Гречка Вареная. Aftensmad: Хлеб Черный, Олония Пирог с Рисом и Яйцом. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kikimorka-chan's Vægt Historie
|