Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
2012 kcal
|
Fedt: 54,54g | Prot.: 141,68g | Kulhyd.: 181,43g.
Morgenmad: ارز ابيض مسلوق مصري ارز ابيض, الكرمه صن شاين. Frokost: ارز ابيض مسلوق مصري ارز ابيض, Heinz Ketchup, لحم البقر المفروم. Aftensmad: الكرمه صن شاين, Rich Bake خبز توست بالردة. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abd-elrahman Elkady's Vægt Historie
|