Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
1395 kcal
|
Fedt: 49,35g | Prot.: 45,93g | Kulhyd.: 193,27g.
Morgenmad: Vollkorntoast, Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, Schwartau Samt Mango, Käse, Philadelphia Kräuter, Roggen Knäckebrot. Aftensmad: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Snacks/Andet: Nespresso Latte Macchiato , Käsekuchen mit Früchten. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|