Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
|
824 kcal
|
Fedt: 36,64g | Prot.: 47,21g | Kulhyd.: 79,17g.
Frokost: Huevo Duro. Aftensmad: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Integral, Pizza de Queso. Snacks/Andet: Mandarinas. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
seguí así's Vægt Historie
|